การออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ: การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ง่าย
Simple Home Health Exercises: การออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านเป็นแอปพลิเคชันที่มีอยู่สำหรับผู้ใช้ iPhone พัฒนาโดย Sooppi Moossa Kutty แอปฟรีนี้มีวิดีโอการออกกำลังกายง่ายๆและง่ายๆที่สามารถทำได้ที่บ้าน
ด้วยหมวดหมู่ที่แยกต่างหากสำหรับผู้ชายและผู้หญิง แอปนี้จะให้การออกกำลังกายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายโดยรวม ผู้ใช้สามารถเลือกเพศของตนและแอปจะให้รูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันให้เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขา แอปยังมีการออกกำลังกายเพื่อเตรียมร่างกายก่อนการออกกำลังกาย
สำหรับผู้ชาย มีการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายในการเป้าหมายที่ 6 ของกล้ามเนื้อหน้าท้องและการสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง ผู้หญิงสามารถได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายที่เน้นการเล็กลงท้องและการบรรเทาอาการท้องตรง นอกจากนี้แอปยังมีการออกกำลังกายแอโรบิกเพื่อช่วยลดขาและสะโพก
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อน่อง และการออกกำลังกายประจำวันด้วยโค้ชส่วนตัว ยังรวมถึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนและกล้ามเนื้อต้นแขน ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ห้องออกกำลังกาย
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว แอปนี้ยังมีการออกกำลังกายโยคะเพื่อการผ่อนคลายและการให้อภัย ผู้ใช้สามารถลองโยคะอินเดียสำหรับผู้เริ่มต้นและเคล็ดลับโยคะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่บ้าน แอปยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายทั้งหมด การเรียนรู้โยคะขั้นตอนต่อขั้นและการออกกำลังกายง่ายๆสำหรับการลดน้ำหนัก
ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวม การออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน: การออกกำลังกายง่ายๆสำหรับสุขภาพที่ดีเป็นแอปพลิเคชันที่ครอบคลุมการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ สามารถใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ทำให้เป็นเพื่อนที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกาย
